מלא מרגש לצאת לדרך ל שתי פתרונות הפופולריות ביותר: פיר מאט ג'ל נגד ברק. שניהם מציעים תועלת לחיץ ו הקפדה על הביצוע. אך לפני שמתחילים להשוות, חשוב לדעת מה כל אחד מהם יכול לציע ל-מינונים של אדם. פ